ZweetHut Ceremonie
Een terugkeer naar de essentie
In de warmte van de zweethut word je uitgenodigd om te vertragen,
los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Gedragen door het vuur, de stenen en de bedding van de cirkel ontstaat ruimte voor zuivering, heling en herinnering.
Wat is een zweethut
Een ceremonie van zuivering en verbinding
De zweethut is een oeroude ceremonie die je uitnodigt om terug te keren naar de essentie.
Naar de stilte onder de ruis. Naar de kracht die in jou leeft.
In de warmte en donkerte van de hut, gedragen door adem, stilte en klank, ontstaat ruimte om los te laten wat je niet langer hoeft te dragen.
De zweethut wordt ook wel de baarmoeder van Moeder Aarde genoemd; een plek van wedergeboorte, heling en herinnering.
Verloop van de Ceremonie dag
We starten in de yurt, waar we samen de cirkel openen en de tijd nemen om aan te komen.
We maken kennis en delen, als dat goed voelt, onze intenties voor de ceremonie.
Daarna maken we gezamenlijk tobacco ties; kleine bundeltjes met natuurlijke tabak die jouw intentie dragen.
Deze worden later aangeboden aan het vuur als symbool van overgave en transformatie.
Vervolgens bereiden we samen de zweethut en het vuur voor.
We bekleden de hut met doeken, verzamelen hout en verbinden ons met de heilige stenen, ieder met zijn of haar intentie.
Onder begeleiding van de vuurmeester bouwen we samen het vuur dat de stenen zal verwarmen.
Wanneer de stenen verwarmd zijn, betreden we in stilte de hut.
In deze donkere, warme ruimte mag je zakken in jezelf.
De ceremonie verloopt in verschillende rondes, waarin we de verschillende windrichtingen aanroepen.
Het water op de stenen brengt stoom, een uitnodiging tot loslaten, voelen en zuivering.
Alles gebeurt in een veilige bedding, met respect voor jouw proces en jouw grenzen.
Na afloop is er ruimte om te rusten, te integreren en langzaam terug te keren.
We sluiten de ceremonie af in een deelcirkel, waarin we ervaringen delen en de energie gezamenlijk afronden.
Daarna ruimen we gezamenlijk de plek op, zodat de bedding van de ceremonie met respect wordt afgesloten en de energie weer in balans komt. Dit helpt om te landen en de ervaring in jezelf te verankeren.
Met zorg en toewijding dragen wij deze ceremonie in een veilige en gedragen bedding
Voor wie is de zweethut
De zweethut is geschikt voor iedereen die voelt dat hij of zij:
– wil loslaten wat niet langer dient
– dieper wil verbinden met zichzelf
– een overgang of nieuwe fase wil markeren
– wil vertragen en innerlijke rust wil ervaren
– gedragen wil worden in een ceremonieel veld
Ervaring is niet nodig. Je bent welkom, precies zoals je bent.
De bedding die wij dragen
Wij begeleiden de zweethut met respect, zorg en integriteit.
We creëren een veilige ruimte waarin je je gedragen en ondersteund mag voelen.
Er is ruimte voor jouw proces, jouw tempo en jouw ervaring.
Tijdens deze zweethutceremonie wordt het veld gedragen door ervaren begeleiding:
De vuurmeester (Raoul) draagt zorg voor het heilige vuur en de stenen.
Hij ondersteunt de ceremonie vanuit kracht, aanwezigheid en toewijding.
De watervrouw (Khadija Baabbi) is degene die het water over de stenen giet in de hut.
Zij bewaakt het ritme van de ceremonie, stemt af op het proces en draagt mee zorg voor een veilige en gedragen bedding.
Praktisch
– Locatie: De VerbindingsTuin
– Duur: 10:00- 18:00uur. Dat kan ook een uur later of eerder zijn. We leven deze dag in Indian-time = zonder tijd.
–De bijdrage is €85 pp. Ieder mag voor zichzelf voelen of een extra bijdrage, naar draagkracht, passend en kloppend voelt.
- We delen samen een potluck maaltijd.
Na aanmelding ontvang je alle praktische informatie ter voorbereiding, inclusief wat je mee kunt nemen en hoe je je fysiek en energetisch kunt voorbereiden.
Je bent welkom om in de bedding van de Zweethut los te laten, te herinneren en thuis te komen bij jezelf
Onze diensten
We bieden een scala aan gespecialiseerde diensten die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften. Onze aanpak is gericht op het begrijpen van en reageren op wat jij nodig hebt, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen.
LENTE
thema ONTWAKEN
De lente brengt beweging.
Na de stilte van de winter komt de natuur langzaam weer tot leven. De dagen worden langer, de eerste knoppen openen zich en overal ontstaat nieuwe energie.
De lente nodigt ons uit om weer naar buiten te bewegen.
Om wakker te worden.
Om te voelen wat er in ons begint te stromen.
Om ruimte te geven aan nieuwe ideeën, verlangens en mogelijkheden.
Ook wij mogen meebewegen met deze energie.
Wat wil er in jou ontwaken?
Waar begint iets nieuws te kriebelen?
En waar voel je dat je weer in beweging wilt komen?
Tijdens deze zweethut staat het thema ONTWAKEN centraal.
In de warmte en duisternis van de zweethut maken we ruimte om naar binnen te luisteren. Om te voelen wat zich aandient en bewust stil te staan bij wat opnieuw tot leven wil komen.
Ontwaken betekent niet dat je meteen iets hoeft te doen.
Het begint vaak met voelen.
Een verlangen dat weer hoorbaar wordt.
Een idee dat begint te groeien.
Nieuwe energie in je lichaam.
Of misschien simpelweg het gevoel: ik ben er weer.
De lente herinnert ons eraan dat ieder begin zijn eigen tijd kent.
Niet alles hoeft meteen zichtbaar te zijn.
Een zaadje heeft eerst tijd nodig voordat het boven de aarde komt.
Ook jij mag rustig ontwaken.
Stap voor stap.
Op jouw tempo.
Van binnen naar buiten.
Deze zweethut is een uitnodiging om de energie van de lente te volgen.
Van stilte naar beweging.
Van binnen naar buiten.
Van rust naar nieuwe energie.
Van dromen naar leven.
Een warme, aardse ceremonie om nieuwe energie te verwelkomen, te voelen wat er in jou wil ontstaan en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Je bent welkom. datum nader te plannen
ZOMER
thema VIEREN
De zomer nodigt ons uit om voluit te leven.
De dagen zijn lang, de natuur staat volop in bloei en de energie is voelbaar aanwezig.
Alles mag naar buiten.
De zomer is het seizoen van overvloed, verbinding, warmte en genieten. Een tijd om stil te staan bij wat er is, bij wat gegroeid is en bij alles wat het leven ons geeft.
Ook wij mogen meebewegen met deze energie.
Waar ben jij dankbaar voor?
Wat heb je te vieren?
Waar mag je meer van genieten?
En wat mag gezien en gevoeld worden?
Tijdens deze zweethut staat het thema VIEREN centraal.
In de warmte en duisternis van de zweethut maken we ruimte om stil te staan bij wat er in ons leeft. Niet alleen bij wat nog mag groeien of veranderen, maar juist bij wat er al is.
Want soms zijn we zo gericht op het volgende doel, dat we vergeten om te vieren hoe ver we al gekomen zijn.
De zomer herinnert ons eraan om het leven niet alleen te dragen, maar het ook te vieren.
De kleine overwinningen.
De grote momenten.
De mensen om ons heen.
De lessen die we hebben geleerd.
De groei die misschien pas zichtbaar wordt als we even terugkijken.
Vieren hoeft niet groot te zijn.
Het kan een gevoel van dankbaarheid zijn.
Een glimlach.
Een diepe ademhaling.
Het besef: ik ben hier.
Deze zweethut is een uitnodiging om de energie van de zomer te omarmen.
Om te voelen wat er stroomt.
Om dankbaar te zijn voor wat er is.
Om ruimte te maken voor plezier, verbinding en overvloed.
Een warme, aardse ceremonie om stil te staan bij het leven, te genieten van wat er is en te vieren wat in jou en om je heen tot bloei is gekomen.
Je bent welkom. datum nader te plannen
HERFST
thema LOSLATEN
De herfst is de tijd van loslaten.
De natuur laat zien hoe vanzelfsprekend die beweging kan zijn. De bomen laten hun bladeren vallen, de dagen worden korter en de energie van buiten naar binnen gericht.
Ook wij mogen meebewegen.
Wat mag je loslaten?
Misschien iets wat je al te lang met je meedraagt.
Een oude overtuiging.
Een verwachting.
Een patroon.
Een spanning.
Of simpelweg de behoefte om alles vast te houden en onder controle te hebben.
Tijdens deze zweethut staat het thema LOSLAAT centraal.
In de warmte en duisternis van de zweethut keren we naar binnen. We vertragen en maken ruimte om te voelen wat er in ons leeft.
Loslaten betekent niet dat je iets moet wegduwen.
Het betekent erkennen wat er is geweest, voelen wat het je heeft gebracht en vervolgens ruimte maken om het niet langer mee te hoeven dragen.
Zoals de boom zijn bladeren niet vasthoudt, maar vertrouwt op de natuurlijke cyclus.
Ook wij mogen vertrouwen.
Dat wat mag gaan, mag gaan.
Dat wat mag blijven, mag blijven.
En in de ruimte die ontstaat, kan iets nieuws groeien.
Deze zweethut is een uitnodiging om te zakken, te ademen, te voelen en los te laten.
Een moment om de beweging van de herfst te volgen.
Van buiten naar binnen.
Van doen naar zijn.
Van vasthouden naar vertrouwen.
Een warme, aardse ceremonie waarin je ruimte mag maken voor jezelf.
Je bent welkom op zondag 4 oktober
Winter
thema VERSTILLEN
De winter is de tijd van verstilling.
De dagen zijn kort. De nachten lang. De wereld lijkt even haar adem in te houden.
De winter nodigt ons uit om te vertragen, naar binnen te keren en te luisteren naar wat zich onder de oppervlakte beweegt.
Een seizoen waarin niets hoeft te worden geforceerd. Waarin rust en stilte net zo waardevol zijn als beweging en groei.
Ook wij mogen meebewegen met deze natuurlijke energie.
Wat gebeurt er als je even niets hoeft?
Als je de stilte niet hoeft op te vullen?
Als je jezelf toestemming geeft om gewoon te zijn?
Tijdens deze zweethut staat het thema VERSTILLEN centraal.
In de warmte en duisternis van de zweethut laten we de buitenwereld steeds verder achter ons. We vertragen, zakken dieper in ons lichaam en maken ruimte voor stilte.
Verstillen betekent niet dat er niets gebeurt.
Juist wanneer het stil wordt, kunnen we weer horen wat anders overstemd wordt.
Een gevoel.
Een verlangen.
Een inzicht.
Een innerlijke stem.
De winter herinnert ons eraan dat rust geen stilstand is.
Onder de donkere aarde gebeurt van alles. De natuur trekt zich terug om krachten te verzamelen voor wat later weer tot leven mag komen.
Ook jij mag rusten.
Je hoeft niets op te lossen.
Je hoeft nergens naartoe.
Je hoeft even helemaal niets.
Alleen ademen.
Voelen.
Luisteren.
Zijn.
Deze zweethut is een uitnodiging om de energie van de winter te omarmen.
Van buiten naar binnen.
Van beweging naar rust.
Van geluid naar stilte.
Van doen naar zijn.
Een warme, aardse ceremonie om te vertragen, te verstillen en ruimte te maken voor jezelf.
Je bent welkom op zondag 20 december